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O Apego
O apego está relacionado ao agarrar-se. Agarrar algo é um ato
superficial, não existencial. Todos nós somos apegados à alguma coisa,
entretanto sabemos o quanto sofremos quando temos que abrir mão daquilo
que
estamos apegados. Saiba que o apego limita nossos verdadeiros desejos. Quando
estamos apegados somos mesquinhos e egoístas e não estamos seguindo o fluxo da
natureza.
A natureza é desapegada. Por exemplo, quando um pássaro bota um ovo, a
mãe está presente até o momento em que seu filhote nasce, cresce e
fica forte. Depois, o pequeno pássaro vai buscar o seu próprio caminho. A
mãe
não se apega ao filhote que agora já é um adulto.
Existem diversas formas de apego as quais podemos renunciar. Faça uma reflexão
interna e perceba qual apego que existe hoje em sua vida e
qual você já estã disposto a deixar fluir:
Tipos de Apego
Apego ao ego: está relacionado a idéias e pensamentos fixos, sendo que pessoas apegadas ao ego são menos compreensíveis e mais preconceituosas. Atividades junto a natureza propiciam uma quietude
interna, onde observamos menos conflitos de egos. Por exemplo, se imagine em
uma caminhada na trilha de uma floresta com outras pessoas. Geralmente, as
pessoas estão mais interessadas nas paisagens, no clima, nos animais que
poderão surgir, sentindo e curtindo o que a natureza tem de bom. Um outro
exemplo acontece nos retiros espirituais: exigimos menos e somos exigidos menos
também, portanto não há nada que precisa ser provado. Na vida cotidiana estamos
sempre pensando em termos de "meu espaço", "meu tempo", "meu trabalho", "meus
objetos", "meus amigos". Quando largamos tudo isso, podemos assim permitir que
outros entrem em nossas vidas tornando-se mais próximos de nós mesmos.
Apego à opiniões estreitas: ocorre quando o indivíduo está apegado à concepções que não funcionam. Pode ocorrer também quando a pessoa estabelece uma opinião fixa em relação à vida de outra pessoa. Por
exemplo: quando o pai ou mãe exige que a sua filha siga uma carreira escolhida
por um deles. Essas pessoas costumam projetar os seus desejos e opiniões em
cima das outras pessoas, sendo que a última palavra deverá ser a dela, tornando
a situação desagradável. Uma solução seria usar uma percepção meditativa, sem
julgamentos, para abrir nossas mentes e fluir com as idéias – em vez de se
fixar nelas.
Apego ao princípio do prazer e da dor: podemos perceber esse apego em pessoas dependentes de bebidas, chocolates, vícios, romances que nunca dão certo, família etc. Para exemplificar este tipo de apego imaginem a
seguinte cena: uma mulher é questionada se é feliz no casamento e dá a seguinte
resposta: "Eu acho que sim, apesar do meu marido bater em mim e no meus
filhos, ele é trabalhador, não deixa faltar nada em casa. Enfim, nunca parei
para pensar nisso, estamos juntos há tanto tempo. Acho que acostumei com isso,
não me vejo sem ele" !!!Esse é um caso fictício, porém típico de apego ao
sofrimento. Ficamos tão presos as rotinas familiares de relacionamentos
dolorosos que nem sabemos mais como soltá-las e caminhar em outra direção mesmo
quando fica evidente que isto é o que nos convém.
Apego à ritos e rituais vazios: ocorre quando as pessoas se agarram a dogmas vazios o tempo todo, não sendo capazes de abrirem suas mentes e pensar por si mesmos porque acreditam em alguma coisa simplesmente
porque foi dito por alguma autoridade ou porque está escrito em um livro.
Apego à visão limitada e míope que só é capaz de enxergar a partir de um único ponto de vista: quando expandimos nossa auto-percepção, passamos a ver, ouvir e sentir a partir de um outro ponto de
vista, mais amplo. Podemos sentir a fragrància divina ou intuirmos uma presença
impalpável, porém autêntica. Ao nos sentirmos compelidos a aprender e amar,
precisamos olhar com mais profundidade para as complexidades de nossas
experiências, com todos os seus diversos níveis interligados, dimensões
variadas e múltiplas formas de existência.
Publicado por Saulo Nagamori Fong
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